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सर्दियों में बालों की करें दोगुनी केयर

By Web Alerts

Posted on January 8, 2021

How To Take Care Of Hair In Winter in hindi ?

सर्दियां अक्सर हमारे पंसदीदा मौसम में होती है। ठंड के इस मौसम में लोगों के वैकेसन प्लेन हमेशा तैयार होते है। बर्फीली हवांए मन को बहुत लुभाती है। खासकर बच्चों को सर्दियों के मौसम में सबसे ज्यादा मजा आता है। पर ये मौसम जितना खुबसूरत होता है उसमें शरीर से जुड़ी परेशानियां भी उतनी ही ज्यादा बढ़ जाती है। हाथ-पैर में दर्द, अकड़न, आलस, स्कीन का फटना, बालों का झड़ना, रूसी आदि कई समस्याएं हमारे सामने खड़ी हेती है। इसलिए जरूरी है इनकी केयर। बदलता मौसम हमेशा परेशान करता है। बालों का समस्या का सामना हम सबसे अधिक करते है और उसमें भी सबसे ज्यादा रूसी की परेशानी। जिसका कारण होता है विटामिन्स और मिनरल्स की कमी। जिसके चलते बाल रूखे और बेजान लगने लगते है, और रूसी की समस्या हो जाती है। चूंकि सर्दी के मौसम में गर्म पानी आराम देता है तो इस्तेमाल भी सबसे ज्यादा किया जाता हे लेकिन इसी के कारण रूसी की समस्या सबसे अधिक होती है। लेकिन सर्दी के कारण लोग ठंडे पानी से बाल धोना पंसद नहीं करते।

रूसी की समस्या के चलते सबसे ज्यादा हम खुजली से परेशान हो जाते है। कमजोर बाल होने का भी यही कारण होता है। क्योंकि ठंडे पानी से सिर धोने से स्कैल्प ड्राई हो जाती हैं। जिसके चलते बालों में रूसी की समस्या शुरू होती है और बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं। आज बाजारों में इतने प्रोडटक्स आ गए है कि लोग इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए हर प्रोडटक्स को इस्तेमाल करते चले जाते है। इनमें कैमिकल मिला होने के कारण ये प्रोडटक्स और भी ज्यादा बालों की जड़ों को कमजोर कर देते हैं। बालों की समस्या को दूर भगाने के लिए सबसे जरूरी है घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करना। प्राकृतिक तरीके से बनी चीजों के इस्तेमाल से आप इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।

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एलोवेरा हमारे शरीर के साथ साथ हमारे बालां के लिए भी फायदेमंद होता है। एलोवेरा जेल आजकल बाजार में आसानी से उपलब्ध है। नहाने से पहले बालों में एलोवेरा लगाकर अच्छी तरह से मालिश की जाए तो बालों में रूसी की समस्या से निजात मिल जाता है और ये बालों को चमकदार भी बना देता हे।

बालों में गर्म तेल की मालिश से बालों को काफी राहत मिलती है। चाहे आप नारियल का तेल लें या सरसों का या फिर कोई और। उसे अच्छी तरह गर्म करके बालों की मालिश की जाए तो रूसी की समस्या कम हो जाती है। सप्ताह में दो बार बालों में तेल की मालिश करनी चाहिए। क्योंकि आज कल महिला हो या पुरूष तेल की मालिश कोई प्रतिदिन करना नहीं चाहता। इसीलिए कम से कम सप्ताह में दो बार अपने बालों की अच्छी तरह से मालिश कर उन्हें ठंडे या बहुत कम गुनगुने पानी से धोना चाहिए। गर्म पानी का इस्तेमाल बालों के लिए ना ही किया जाए तो बेहतर होगा।

बालों की समस्या का सबसे बड़ा कारण है स्ट्रेस लेवल का हाई होना। जिसके चलते बालों के झड़ने की समस्या सबसे ज्यादा देखने को मिलती है। इसकों कम करने के लिए जरूरी है कि नियमित रूप से एक हैल्थी डाइट का पालन करें और उसके साथ व्यायाम करें जिससे हम मानसिक और शारीरिक दोनों तरीकों से अपने आप को स्वस्थ रख सकेंगे और स्ट्रेस लेवल को कम सकेंगे।

बालों को चमकदार बनाने के लिए सिरके का भी इस्तेमाल किया जा सकता है । इससे बालों की जडें भी मजबूत होती है और साथ ही साथ बालों में निखार भी आता है जिससे बाल चमकदार लगने लगते है।

बालों की देखभाल सही तरीके से करने के लिए प्रोटीन का सेवन जरूरी है या बालों मे प्रोटीन का इस्तेमाल भी उतना ही फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके लिए अंडो से बेहतर कोई और विकल्प नहीं हो सकता। अंडो को बालों की जडों में अच्छे से लगाया जाए और 15 मिनट बाद धो लिया जाए तो बालों में चमक के साथ मजबूती भी आती है। इसके अलावा अगर आप दही को भी अपने बाला में इस्तेमाल करेंगे तो परिणाम और भी बेहतर ढंग से सामने आएंगे। दही में काली मिर्च का पाउडर मिलाकर लगाएं और आधे घंटे बाद धो ले तो रूसी की समस्या से निजात पा सकते है।

बालों के पोषित करने के लिए नारियल के दूध से मालिश करना भी इसे सुन्दर, चमकदार, और लम्बा करने में मदद करता है।

रोजाना बढ़ते प्रदूषण के स्तर से न केवल हम बल्कि हमारे बाल भी उतना ही जूझ रहे है। इसलिए जरूरी है उनकी पूरी तरह से देखभाल करना। बाल खुबसूरती को दोगुना कर देते हैं खासकर महिलाओं के लिए यह बहुत ही अनमोल होते है। पुरूषों के मुकाबले महिलाएं अपने बालों पर कई अधिक खर्च भी करना पंसद करती है। लेकिन बेहतर होगा कि हम बाहर की बजाय घर पर अपने बालों को मजबूत और चमकदार बनाए। इन घरेलू नुस्खों से बालों की मजबूती और अधिक बढे़गी और चेहरे की सुन्दरता में भी चार चांद लग जाएंगे।

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